Persönlichkeitsentwicklung,
Positives Mindset,
55 MIN

Folge 4: RAUS AUS DER KOMFORTZONE – Schweinehund überwinden und komplett entspannt Dein Business aufziehen

Oktober 06, 2017

Alternativ auf DSound ▶ anhören

Jonathan Horn

Du fragst Dich, wie sich die Reise auf Deine Persönlichkeit auswirkt? Wie Du mit Stress und unerfüllten Erwartungen umgehen kannst und endlich aus Deiner ganz persönlichen Komfortzone ausbrechen – und Deinem inneren Schweinehund regelmäßig ein Schnippchen schlagen kannst?

Dann mach dich bereit für das Interview mit Jonathan vom Blog “Belebe Dein Leben”! Denn er zeigt uns mittels seines psychologischen Backgrounds, wie man die graue Theorie praktisch anwenden kann, und aus seinem Alltagstrott heraustritt und auch noch Schritt für Schritt daran wächst!

Die Goodbye Matrix Show Notes
  • 0:35

    Begrüßung & Vorstellung

  • 0:54

    “Belebe Dein Leben”- Hintergründe & Motivationen

  • 5:04

    Jonathans Reise in Brasilien – Erwartungen und Realität

  • 9:22

    Persönlichkeitsentwicklung

  • 13:52

    Kommunikation mit Menschen unterschiedlicher Kulturen

  • 20:41

    Strategien und Rituale um aus der Komfortzone zu treten

  • 27:50

    Strategien um produktiv zu sein bzw. zu bleiben

  • 33:32

    “Probleme” der Komfortzone und das Anstreben von neuer Selbstständigkeit

  • 40:05

    Jonathans Zukunftspläne

  • 42:06

    Herangehensweisen an Stress – Stressbewältigung – Meditation


Das genannte Video von Jonathan zur Achtsamkeitsmeditation 🎥 Und zu den Atemtechniken! 🙅

Weitere Informationen im Blog und auf dem YouTube-Channel von Jonathan! ☺⬇

Jonathan Belebe dein Leben


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